¿CÓMO MEJORAR NUESTRO RENDIMIENTO FÍSICO CON ACEITES ESENCIALES?
La aromaterapia ofrece una eficaz alternativa para mejorar nuestro rendimiento físico y preparar nuestro cuerpo antes y después de hacer ejercicio.
- ¿No te dedicas al deporte de competición, pero te gusta ir al gimnasio para ponerte en forma?
- ¿Tienes agujetas?
- ¿Tienes tirones o rampas musculares al hacer ejercicio?
- ¿Quieres saber cómo aumentar tu capacidad respiratoria durante el ejercicio de una manera natural?
Descripción
Estructura del taller:
- Qué es la aromaterapia y su Historia
- Aceites esenciales:
a) Sus propiedades
b) Usos aromáticos y tópicos
c) ¿Usos de los AE en el deporte?
d) ¿Cómo se aplican?
e) Beneficios para el deporte
b) Lesiones más comunes
c) Sinergias y fórmulas
- Dossier de fichas con las propiedades de 6 aceites esenciales básicos para el deportista
- Cata olfativa de aceites esenciales en grupo
