OPTIMISMO. Aromaterapia para elevar el ánimo

¿Te sientes atrapada en una nube de pensamientos negativos? La aromaterapia puede ser tu aliada perfecta para transformar esa energía y fomentar una actitud más positiva.  A veces es necesario permitir que nuestros estados de ánimo fluyan libremente, subiendo y bajando como las olas del mar.

Pero un estado de ánimo negativo prolongado puede llegar a convertirse en un episodio depresivo.  Incorporar aceites esenciales en tu rutina diaria puede transformar tu entorno en un ambiente que inspire alegría y equilibrio.

Los 5 aceites esenciales para mejorar el estado de ánimo:

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A.E. Fotosensibilizantes o Fototóxicos.

Cuanto más conocemos las propiedades de los aceites esenciales cítricos, más nos atraen. Su aroma nos proporciona una inyección de energía, alegría y frescura, al tiempo que pueden ayudarnos a aliviar el insomnio, la depresión, la ansiedad y el estrés…    Volviéndonos más empáticos.

Algunos aceites esenciales cítricos, si son extraídos mediante el método de prensado en frío, son considerados fotosensibilizantes o fototóxicos y si los aplicamos de manera incorrecta sobre nuestra piel, podemos provocar una reacción dermatológica alérgica, con consecuencias dolorosas  y graves.  Una precaución muy importante es saber cuáles son los aceites esenciales fotosensibilizantes y evitar exponernos al sol como mínimo hasta 12 horas después de su aplicación. Continuar leyendo «A.E. Fotosensibilizantes o Fototóxicos.»

Petricor el Aroma del Otoño

La palabra petricor proviene del griego y significa, “el fluido que fluye en las venas de los dioses” así que ya os podéis imaginar el gran poder que su aroma puede ejercer en nuestro estado de ánimo.

¿Sabías que con la llegada del otoño, podemos disfrutar de una gran variedad de fragancias originadas por la combinación de la lluvia de temporada cuando cae sobre la tierra, la vegetación e incluso el asfalto?   A esos aromas se les conoce como PETRICOR.

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Aromaterapia y aceites esenciales para el Otoño

Equinoccio de Otoño.-

El próximo domingo, 23 de septiembre de 2018, a las 03:54 entraremos en el otoño. La estación durará 89 días y 20 horas, hasta el 21 de diciembre, cuando comenzará el invierno. Los equinoccios marcan el equilibrio, palabra en latín que significa “la misma noche” tiene que ver con el momento en el que el día y la noche tiene la misma duración de horas, cancelándose por un instante la dualidad. Es esta fecha la que marca realmente la muerte de la naturaleza, extinguiéndose su luz como las hojas que caen de los árboles.

Aromaterapia para el otoño.

El otoño es una etapa de maduración y si nos paramos a observar la naturaleza, podremos aprender mucho de ella. Las hojas cayendo de los árboles nos hacen pensar en el apego y desapego, en desprendernos de aquellas relaciones u objetos que no nos aportan nada.   Ese es el proceso de renovación.
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