SENSUAL O SEXY ¿En qué grupo estás?

Hoy hablaremos  de sensualidad y sexualidad, dos términos considerados sinónimos, pero que sus experiencias pueden ser muy diferentes.  También os recomendaré  un preparado aromático, que nos ayudará a sentirnos más sensuales, aumentando  así nuestro poder de seducción.

¿Sabías que los aromas de los aceites esenciales son capaces de potenciar los sentidos y la sensualidad hasta límites insospechados?  El poder de las fragancias, su capacidad para evocar recuerdos o para despertar sensaciones, es algo que se viene haciendo desde la antigüedad.  Los seres humanos y los aceites esenciales tenemos una polaridad energética.  Si la transponemos a la relación de pareja, obtendremos una relación física, pero también podría ser emocional. Continuar leyendo “SENSUAL O SEXY ¿En qué grupo estás?”

HORMONAS FEMENINAS Y LIBIDO ¿ESTAN CONECTADAS?

¿Sabrías decirme qué conexión hay entre hormonas femeninas y libido?  En este artículo vas a conocer que función tienen nuestras hormonas y como pueden afectar la libido.  También hablaremos de los 5 aceites esenciales más recomendados para regularlas.

Las hormonas encargadas de activar y regular la libido en la mujer son los estrógenos y la progesterona  influyendo en los cambios físicos que atravesamos desde la pubertad hasta la  menopausia.   Hay otro grupo de hormonas que se secretan en otras  partes del cuerpo y que ayudan a estimular la sexualidad femenina.

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COMO SUPERAR EL ESTRES POSTVACACIONAL

Aromaterapia y el Estrés Postvacacional.  El estado de ánimo que se nos puede presentar después de unas vacaciones,  incluso si estas han sido cortas, puede llegar a incomodarnos.  No importa si se trata de jóvenes, adultos e incluso niños.  Todos podemos llegar a sufrir el síndrome del estrés Postvacacional.  La idea de volver a nuestra rutina diaria, a veces nos muestra una realidad complicada y estresante.  En realidad no se puede considerar como una enfermedad, sino como un proceso de adaptación a la vida laboral después de las vacaciones. Continuar leyendo “COMO SUPERAR EL ESTRES POSTVACACIONAL”

LOS SOFOCOS DURANTE LA MENOPAUSIA

¿Sabías qué con el aumento de esperanza de vida,  la etapa más larga de la vida en la mujer será la menopausia?

La Aromaterapia es uno de los métodos más efectivos para equilibrar los diferentes ciclos naturales de la mujer, la menopausia solo significa el final de un ciclo.

Está en nuestras manos como mujeres, disfrutar de esa época, cuidándonos, aceptándonos y respetándonos. Continuar leyendo “LOS SOFOCOS DURANTE LA MENOPAUSIA”

VIVE LA MENOPAUSIA CON PLENITUD

La Alquimia de la Menopausia.

La menopausia es un hecho natural en la vida de una mujer marcado por la desaparición de las reglas y durante la cual se producen grandes cambios.   Está típicamente relacionada con el envejecimiento y ocurre generalmente alrededor de los cincuenta años.   

Puede representar una oportunidad para reafirmar nuestra feminidad y nuestro empoderamiento hacia la Alquimia de la Mujer. Continuar leyendo “VIVE LA MENOPAUSIA CON PLENITUD”

EL PODER DE LA AUTOESTIMA.-

La Autoestima va más allá del respeto y la aceptación que tenemos de nosotros mismos; es nuestra identidad, nuestra alma y la actitud que adoptamos frente a la vida. 

No debemos confundirla con la Estima que sería la valoración que las demás personas tienen de nosotros.

La Autoestima tiene que ver con el autoconocimiento y la forma con la que nos seguimos tratando y cuidando. Si no tenemos una autoestima positiva, estamos impidiendo un buen crecimiento y desarrollo personal.  A lo largo de nuestra vida vamos acumulando experiencias positivas o negativas que nos proporcionaran las herramientas necesarias para enfrentarnos a los diferentes escenarios. Continuar leyendo “EL PODER DE LA AUTOESTIMA.-“

CEFALEA o MIGRAÑA tensional ¿Conoces la diferencia?

La mayoría de las personas hemos sufrido dolor de cabeza en alguna ocasión. Si se presenta de forma intermitente y ocasional, no suele ser síntoma de un problema de salud importante. No obstante, es fundamental distinguir entre la cefalea tensional y la migraña para poder llegar a la naturaleza del problema.

El estrés es un disparador común de los dolores de cabeza de tipo tensional. Permanecer sentados muchas horas delante del ordenador, el insomnio, la ansiedad, el exceso de preocupaciones, problemas digestivos, cambios hormonales en las mujeres, son situaciones que pueden agravar los síntomas. Continuar leyendo “CEFALEA o MIGRAÑA tensional ¿Conoces la diferencia?”

FIBROMIALGIA: La enfermedad de las Fibras Familiares

La Fibromialgia es una enfermedad reumática que causa dolor crónico, fatiga, depresión, cefaleas, mala circulación, amenorreas, trastornos del sueño y otros síntomas, afectando mayoritariamente a las mujeres.     Esta dolencia es conocida también como la enfermedad de las Fibras Familiares, donde Fibra = Vínculos familiares. Las personas que la padecen, acostumbran a bloquearse ante historias y obligaciones familiares, en ocasiones ancestrales, que les impiden vivir su propia vida, cargándose de obligaciones y decisiones que les crean un doble conflicto de culpabilidad.

Las personas con fibromialgia pueden experimentar alivio de los síntomas físicos y mentales a través del uso de aceites esenciales. Son una maravillosa opción natural que ha demostrado su eficacia, actuando mediante diferentes mecanismos (ansiolíticos, analgésicos, antiinflamatorios, antirreumáticos, etc.) para aliviar el dolor en cualquiera de sus causas.  Continuar leyendo “FIBROMIALGIA: La enfermedad de las Fibras Familiares”

LUMBALGIA Y CIATICA. AROMATERAPIA PARA ALIVIAR EL DOLOR.

En primer lugar es conveniente saber que lumbalgia y ciática no son conceptos sinónimos.

El termino LUMBALGIA hace referencia al dolor localizado en la espalda a la altura de la columna lumbar, sin especificar su causa, que puede ser de naturaleza nerviosa (p. ej. hernia discal), muscular (p. ej. una contractura de la musculatura de la zona lumbar) u ósea (p. ej. artritis reumatoide).

Por el contrario, el término CIÁTICA define el dolor localizado en el nervio ciático. La irritación de este nervio, que tiene su origen a la altura de la columna lumbar y posteriormente desciende por toda la pierna hasta llegar al pie, puede manifestarse en forma de calambre, hormigueo o pinchazo a lo largo de su recorrido. Continuar leyendo “LUMBALGIA Y CIATICA. AROMATERAPIA PARA ALIVIAR EL DOLOR.”

Aromaterapia para gestionar las emociones

Nuestras emociones, son respuestas individuales del organismo que indican como nos sentimos realmente, y que cada uno de nosotros puede manifestar de forma diferente, dependiendo de experiencias anteriores, caracterología y de las circunstancias personales de cada uno.

Es normal que ante una situación como la actual, experimentemos emociones como ansiedad, tristeza, ira, miedo a lo desconocido e impotencia ante lo que está ocurriendo. Sobre todo cuando una situación desfavorable se prolonga más de lo que pensábamos.  Por lo que es muy importante que aprendamos a reconocerlas, aceptarlas y compartirlas (aunque sea escribiéndolas en una libreta o hoja de papel) para poder gestionarlas convenientemente.    Continuar leyendo “Aromaterapia para gestionar las emociones”